BBH studio prostor, kde vnímáš své tělo jinak

O nás

Specializujeme se na Reformer Pilates, doplněný o Mat Pilates a lekce zaměřené na zdravý, správný a vědomý pohyb.

Naší hlavní hodnotou je individuální přístup. Proto u nás cvičení probíhá pouze formou individuálních lekcí jeden na jednoho nebo ve dvojici. Věříme, že pohyb má být precizní, správně pochopený a vedený s maximální péčí. Jen tak může trenér skutečně vnímat potřeby každého klienta, hlídat techniku provedení a přizpůsobit lekci jeho tělu, možnostem i aktuálnímu stavu.

Chceme být místem, kde mohou klienti bezpečně navázat na dokončenou fyzioterapii, postupně se vracet k pohybu po bolestech či pohybových obtížích a znovu získávat důvěru ve své tělo. Zároveň jsou naše lekce vhodné i pro všechny, kteří chtějí cvičit preventivně, zlepšit držení těla, posílit střed těla a naučit se pohybovat správně, vědomě a bez přetížení.

Na lekcích propojujeme prvky Reformer Pilates, Mat Pilates, zdravotního cvičení, DNS cvičení a práci s hlubokým stabilizačním systémem. Zaměřujeme se na správné držení těla, aktivaci hlubokých svalů, stabilitu, mobilitu, funkční sílu a celkovou pohybovou rovnováhu.

Při cvičení využíváme také speciální pomůcky jako RC barrely, Spinefitter, BOSU, pilates ring, válcea další vybavení, které pomáhá tělu lépe vnímat pohyb, uvolnit přetížené oblasti, aktivovat správné svalové řetězce a podpořit zdravou funkci páteře.

BBH Studio je místem pro ty, kteří hledají kvalitu, soukromí a výjimečný přístup. Místem, kde se pohyb stává vědomým, tělo silnějším, držení těla lepším a mysl klidnější.

Petra Kováčová

Lektorka BBH studio

Barbora Březinová Homolová

Zakladatelka BBH studia a jedna ze zakladatelů GoFlex Šumperk

Cvičení mě začalo bavit až na vysoké škole, kde jsem objevila kouzlo osobních tréninků. Původně jsem vystudovala cestovní ruch, ale brzy jsem pochopila, že mě to víc táhne ke zdravému pohybu. Absolvovala jsem rekvalifikaci v Trenérské škole Pavla Provázka a od roku 2015 se věnuji trénování ve funkční zóně GoFlex, kterou jsem spoluzakládala.

Na podzim roku 2025 si chci splnit sen a otevřít BBH Reformer studio – klidné, osobní místo, kde se spojuje funkční trénink s precizností pilates. Ve stejném roce jsem se rozhodla své vzdělání intenzivně rozšířit – nejprve certifikací Instruktor Pilates a následně pokračuji ve specializovaných kurzech u myPilates Praha.

Baví mě ukazovat lidem, že i jemný a vědomý pohyb může být velmi silný.

S pilates jsem začala v roce 2012, ale až po operaci kolene jsem naplno objevila sílu a funkčnost Reformeru. Mám zkušenosti jako osobní trenérka, instruktorka lyžování i snowboardingu, a soutěžila jsem ve step aerobiku a atletice.

Několik let jsem žila na Novém Zélandu, kde jsem vedla vlastní Reformer studio. Věnovala jsem se malým skupinám, individuálním lekcím i rehabilitaci. Vzdělání jsem získala ve STOTT Pilates i dalších specializovaných metodách, včetně práce s pánevním dnem a prenatálního a poporodního pilates.

Pohyb je moje vášeň a Reformer vnímám jako výjimečný nástroj pro zdravé a funkční tělo. Od roku 2025 působím zpět ve svém rodném kraji a těším se, že své zkušenosti předám i vám.

Naše lektorky

Kurzy

Vaše tělo se zpevní, mysl zklidní a Vy se naladíte na vnitřní rovnováhu.

Reformer pilates

Mat pilates

Cvičení na podložce, které posiluje střed těla, zlepšuje držení, flexibilitu i dechovou kontrolu. Mat Pilates vychází z principů klasického pilates a pracuje s váhou vlastního těla. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, jako samostatný trénink nebo doplněk k Reformeru. Pomalu, vědomě a s respektem k tělu.

Reformer Pilates je cvičení na speciálním stroji, které kombinuje sílu, flexibilitu, stabilitu a vědomý pohyb. Díky odporu pružin umožňuje přizpůsobit náročnost každé lekce na míru, a zároveň je šetrný ke kloubům. Je vhodný pro každého – od úplných začátečníků po sportovce, od rehabilitace po návrat k sobě.

Přidejte se do BBH komunity

Nechte nám svůj e-mail a získávejte jako první informace o:

• uvolněných místech,

• nových kurzech,

• speciálních akcích,

• tipech pro zdravý pohyb a reformer Pilates

BBH Studio

Reformer pilates studio v Šumperku.

Adresa: B. Němcové 714/18, Šumperk

Kontakt

Objednávky

Barbora Březinová Homolová
Tel. +420 603 202 807
Email: homolova.barbora@gmail.com IČO: 04096398

© 2025 BBH Studio. Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno luciepro.cz